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ブログ - 2014/10/19 本日の八中練習

2014/10/19 本日の八中練習

カテゴリ : 
動画
執筆 : 
Blogger's Avatar  2014/10/20 8:00
 

本日は午前中哲学堂で練習し、その後中野区秋季大会の閉会式で平和の森へ。
春季に引き続き、中学はロイヤルズ1チームの登録で試合はありませんでしたが、新入部員募集のチラシ配りをしてきました。

 

その後八中へ移動し て練習。
新入部員募集の季節ということもありますので、ロイヤルズはどんな練習をしているのか?少し動画で公開したいと思います。

経験豊富な新コーチ加入で、あの手この手で選手を走らせるメニューを考案しておりますが、今回の動画は「45秒ボール回し」です。

通常の半分の塁間でボール回しをして、45秒以内ならば合格。
45秒を超えたりエラーすれば、グランド端までダッシュです。

回しては走り、回しては走って40分位で成功しましたが、通常の塁間で回すのが3年になる頃の目標です。
冬場に向けてとにかく走る系のメニューが増えそうです。
とにかく走って走って走らせます。

さて、最後に新チームのエース紹介。
今年は部員がギリギリで中々皆様にお披露目する機会が少ないので、動画にてご紹介します。

まだまだですが、冬の間に地味に地道にレベルアップして参ります。

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